如果您的孩子需要减肥，北京减肥夏令营认为：节食并不是一个好的解决方案，它很少起作用。随着时间的流逝，如果尝试节食，则可能会增加体重，甚至导致暴饮暴食。北京减肥夏令营提醒大家，青少年仍在成长，需要适量的营养以保持健康。在仍处于发育阶段时，消除整个食物种类或摄入的卡路里太少会对健康造成严重的负面影响，对于青少年肥胖问题，北京减肥夏令营是个非常不错的选择。

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　　减肥小提示：

　　在强度比较大的健身锻炼之后，吃一片抹了花生酱的全麦面包，能够迅速补充体力。

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