首先，了解儿童如何超重是打破周期的重要一步。封闭式减肥夏令营认为，儿童肥胖的大多数情况是由于饮食过多和运动不足引起的。儿童需要足够的食物来支持健康的成长和发展。但是，当它们摄取的热量超过一天燃烧的热量时，结果就是体重增加。封闭式减肥夏令营拥有专业的营养师，和减肥教练，能够帮助孩子们减肥的同时健康成长。

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　　减肥小提示：

　　除了可以和伴侣一起锻炼外，和一位身体比自己强壮的同性伙伴一起锻炼也能激发锻炼的欲望。

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