彩虹水果塔
来源：本站 发布日期：2018-10-29 11:47预览量：0次
减肥夏令营
润肠通便+增加饱腹感
2人份
■材料：菠萝片6片，猕猴桃球6粒草莓4颗，小番茄4个，冷冻蛋饼皮4片
■调味料：果肉酸奶3大匙．新鲜百香果1大匙
■做法：
1调味料调匀备用。
2将蛋饼皮烤熟再相迭盛盘，淋上调味料，摆上新鲜水果即可。
热量563.7干卡
碳水化合物
116.7克
蛋白质17.7克
脂肪4.1克
膳食纤维7.9克
瘦身功效：
猕猴桃和菠萝含大量消化酶，有助清理体内环境。多种水果含丰富的果胶与膳食纤维．易产生饱腹感，可预防贪食与便秘。
减肥夏令营我们见证着每一个属于你的传奇，让我们从现在就开始减肥吧！承诺：绝无任何附加费用，不使用任何减肥药物，结营后服从安排体重绝不反弹！
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