运动对于帮助改善孩子的体重和健康很重要，达人减肥训练营建议儿童每天进行60分钟的体育锻炼。对于孩子肥胖问题您的孩子可以通过多种简便的方法来满足日常活动的需求，例如骑自行车，跳绳，篮球或足球，在操场上消磨时间或帮助您做家务房屋。然而随着生活条件的提高，这些运动早已被电子产品代替，而达人减肥训练营是个不错的选择，在与其他年龄相仿的孩子一起活动，能够激发孩子们对运动的喜好。

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　　减肥小提示：

　　喝绿茶，它含有能帮助脂肪燃烧的抗氧化剂。

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