儿童肥胖是困扰需多家长的问题，减脂夏令营认为，造成儿童肥胖的原因大多数与饮食习惯，缺乏运动有关。现代生活是久坐的。与在外面玩耍相比，孩子们在玩电子设备上花费的时间更多。对于这类情况，减脂夏令营提醒大家，想要有效的帮助孩子减肥，就必须原理电子设备，提高运动是孩子们减肥的关键，每天应进行30分钟或更长时间的中度到剧烈运动，包括有氧运动 以及肌肉和骨骼的强化活动。

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　　减肥小提示：

　　锻炼之前穿上一件连帽上衣，当肌肉慢慢预热后，身体在锻炼时会燃烧更多的热量。

　　以上就是有关“减脂夏令营，远离电子设备”的所有内容，减肥达人训练营以健康运动减肥为宗旨，让大家拥有理想的身材重拾自信，不在为肥胖带来的问题所困扰。

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