很多人在线咨询，如何燃烧卡路里，减肥专家提醒大家，在任何的情况下，你都会燃烧更多的卡路里心肺（有氧）锻炼比强度或阻力训练。力量训练本身不会导致可观的体重减轻，因为它只是燃烧不了足够的卡路里，但是，即使您在休息时，所有谈论更多的肌肉质量等于燃烧更多的卡路里呢，有关减肥常识，减肥专家在线咨询，可以帮助大家解决减肥过程中的难题。

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　　减肥小提示：

　　养个宠物，每天带狗散步20分钟，一年下来体重就能减轻约7斤。

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