我们关于减肥的传统观念往往是少吃多动，需要很多意志力。算卡路里，每天运动数小时，并试图忽略饥饿感。那是不必要的痛苦，很可能浪费时间和宝贵的精力。最终导致大家放弃。减肥达人佛山封闭式减肥提醒大家卡路里并不是减肥唯一的依据。您的体重也受到荷尔蒙调节。如果您降低了储脂激素，胰岛素的水平，则可能会更容易减轻多余的体重。那么佛山有没有封闭式减肥？

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　　减肥小提示：

　　过远的距离会产生惰性，导致运动无法持续进行。尽量选择近一点的健身房或者运动场地，这样才更有利于提高运动的频率。

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