美味又助减肥的香菇
来源:本站 发布日期:2018-10-24 13:47预览量:0次
减肥夏令营
减肥达人减肥训练营向您推荐美味又助减肥的香菇,香菇含有丰富的尼克酸,可以促进脂肪的代谢;同时,它还可以降低血液中的胆固醇。
在消化道中,膳食纤维中的果胶可以吸附胆固醇,木质素则可以吸附胆酸,由此阻止胆固醇透过肠壁进入血液,有效地降低胆固醇的血浓度,预防动脉硬化和胆结石。
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