如何计算体重指数？我们通常会看到两种人，一种是看起来不胖的人，另一种是看起来很胖的人，他们的体重也一样重，所以如果你想看看你的体重是否超重，是否健康，你需要这样做计算体重指数，看看你是否属于肥胖，需要减肥的人，让小边带你去看看。

体重指数是多少？

体重指数即身体质量指数，英文为Body Mass Index，简称BMI，是用体重公斤除以身高米平方得到的数字，是衡量人体肥瘦程度和健康的国际常用标准。超重的人需要一系列科学的减肥方法，主要用于统计，当我们需要比较和分析一个人的体重对不同高度的人的健康影响时，BMI值是中立可靠的指标。

BMI原设计是公共卫生研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否是某种疾病的病因时，我们可以将患者的身高和体重转换为BMI价值，然后找出其价值和发病率是否线性相关。然而，随着科学技术的进步，B是当前的MI值只是一个参考值。要真正测量患者是否肥胖，还需要用微电力测量患者的阻抗来推断患者的脂肪厚度。BMI角色也在慢慢改变，从医学用途到普通公众的纤维指标。

计算公式：

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）^2

BMI指数数值：

B是因为有误差MI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。美国卫生研究所（NIH）推荐参照以下因素评估患者是否超重。

BMI腰围-测量腹部脂肪和肥胖相关疾病的危险因素，如高血压、LDL（胆固醇过高、HDL（胆固醇过低，高血糖，吸烟。

由于BMI不包括一个人的脂肪比例，所以一个BMI指数超重的人，其实可能并不肥胖。比如一个健身的人，因为肌肉比例很重，BMI指数将超过30。假如身体脂肪比例很低，那就不需要减肥了。