天气越来越热,许多女孩需要减肥和美白。最近,柠檬酶减肥法在互联网上流行起来。许多女孩说,喝酒后,她们不仅皮肤变白,而且每月减肥16公斤。所以这个内容小边会带你看看这种柠檬酶减肥法是什么神圣的?为什么你每月能减掉16公斤。
不久前,明星景天和范冰冰分享了这种柠檬酶减肥方法,说他们会每天喝柠檬酶来保持皮肤白皙,同时减肥柠檬酶减肥法的原理什么是柠檬富含维生素C,具有抗氧化作用,不仅能增强身体的抵抗力,还能使皮肤更健康、更有光泽。至于酶,可以促进肠蠕动,帮助解决便秘,达到排毒减肥的效果。
市场上可能没有那么多地方可以买到柠檬酶,如果你不小心买了假货,那就不好了。然而,自己做并不难。小编将分享生产方法。事实上,它可以用几种简单的材料完成。
材料:新鲜柠檬4-6、冰糖1包,无酒精白醋1瓶,蜂蜜2-3汤匙、500ml1个密封玻璃罐,适量盐。
做法:1)先清洗密封罐,用热水冲洗后晾干备用。2)将柠檬洗净,用盐水浸泡半小时,然后用盐擦洗表面,去除柠檬表面的蜡。3)清洗后,将柠檬完全擦干,以确保表面没有水。4)将柠檬切成大约5块mm薄片,去掉柠檬籽,避免苦味。5)将柠檬片覆盖在密封的罐底,加入一层冰糖,然后铺上柠檬片,等等,最后一层加入蜂蜜至8分钟。6)倒入白醋,盖住柠檬,然后放入通风阴凉的地方,预计发酵大约两周。
注意:由于发酵过程中会产生气体,每天打开盖子放气;装瓶时不要装得太满,否则玻璃瓶会爆裂!
饮用方法:每天晚饭后,取一勺柠檬醋,或直接放一片柠檬,加入适量的温水喝。记住水温不能太高,否则会破坏里面的酶,就不能发挥作用。
建议食用一罐柠檬酶两个月。此外,柠檬和醋含有酸性成分,因此不宜空腹饮用。一些胃虚弱、易患胃病的人应该酌情饮用。