体育锻炼是我们体重管理计划的重要组成部分，许昌减肥营认为，它可以加快减肥速度，防止肌肉大量损失（瘦体重），并增加新陈代谢。更重要的是，体育锻炼可以帮助您保持体重随着时间的流逝。许昌减肥营提醒大家，即使只是一点点运动也会有很大的不同，所以运动对于减肥来说是比不可少的，再搭配营养饮食能够获得更好的减肥效果。

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