肥胖已经成为当今社会一个不容小觑的问题，肥胖人群的比例也在与日俱增，这与当今生活水平的不断提高以及胜过不规律有着不可分割的关系。很多人都会下定决心去减肥，但往往坚持不到最后，因为减肥的过程往往是痛苦的，在没有人监督的情况下，很难坚持到最后。有需求就会有市场，减肥训练营应运而生，像小学生夏令营一样帮助人们一起锻炼。那么乐山有没有封闭式的减肥训练营？如何选择好的减肥训练营呢?
 

　　减肥训练营随着减肥运动的增长也如雨后春笋般在国内发展起来。各式各样的减肥训练营让有减肥需求的人很容易便眼花缭乱了。如何选择一家更好的减肥训练营呢?如何避开那些只以挣钱为目的，不顾学员身体健康的训练营呢?
 

　　首先大家应该先了解减肥训练营，看一下想要参加的减肥训练营是否具有专业的教练，训练设备如何，师资如何已经办学时间和历届学员的训练结果。好的减肥训练营不单纯靠广告吸引人，其真实的办学能力才更加重要。
 

　　其次要清楚减肥训练营是用什么方法帮助学员达到减肥的效果，如果是过度的减肥或者依靠减肥药的机构万万不能参加，好的减肥训练营一定会在保证学员健康的前提下制定减肥计划的，适量的运动搭配科学的饮食才是减肥的王道。
 

　　然后学员也要注意，培训机构是否正规，有无专业的介绍，专业的教练为自己设计减肥训练，以及缴费的时候是否签订正规的合同。好的减肥训练营，不一定是收费很贵的，但一定是具有正规流程，合法手续的训练营。