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 苹果蛋饼其实也是很好的减肥食物。
材料：
    苹果2个，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克。
做法：
    1.将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌；
    2.将苹果去核，切成花片；
    3.烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎；
    4.将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎，然后装盘。